中医有句话叫四季脾旺不受邪。意思是脾是人体正气的来源,任何时候,只要脾气旺盛,那么人体就不容易受邪
关于孩子的脾胃,有一个问题容易出现,就是小孩特别容易积食。我们说不能给孩子吃多了,现在绝大多数孩子的脾胃太弱了,食物堆积到里面,一下瘀住了
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小儿积食到底是什么?说白了,就是吃的过多或者过于高营养,超出了脾胃的消化吸收能力,导致很多食物不能被消化吸收,使脾胃功能受损
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积食的小儿推拿方法
基本原则|只推左手
小儿推拿只推孩子的左手,刚开始手法以轻柔为主,不要追求效果,用太重的手法,让孩子疼痛或害怕,一开始要让孩子能适应推拿
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推拿频率
基础保健:可每天推拿一次
系统调理:每周一至二次
疾病状态:每天2-3次都可以
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1、清胃经
位置:大拇指桡侧面,腕横纹到指尖,脾和胃连起来清,向外清
作用:清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕
次数:约100 - 300次
2、清大肠经
位置:食指桡侧边缘,自指尖至虎口一直线(从虎口到指尖向外为清)
作用:清利肠腑,除湿热,导积滞
次数:约100 - 500次
3、揉板门
位置:位于手掌大鱼际中部
作用:健脾和胃、消食化滞,多用于调节食积、腹胀、食欲不振
次数:约100 - 500次
4、顺运内八卦
位置:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径,作画圈状
作用:宽胸利膈、理气化痰、行滞消食
次数:100 - 300次
5、推小横纹
位置:手掌面,食、中、无名、小指关节横纹处
作用:退热、消胀、散结
次数:100~500次
6、掐揉四横缝(四横纹是常用的消积穴位之一,也是民间挑疳的部位之一)
位置:用大拇指的指
甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹
作用:消食导滞,消除积食
次数:来回10次
7、下推七节骨
位置:七节骨位于背部正中线第4腰椎至尾椎上端,成一直线
作用:泄热通便,多用于便秘、脱肛等症
次数:100 - 300次
8、分腹阴阳
位置:腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)
作用:健脾和胃,理气消食,多用于调节腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症
次数:100 - 300次
9、摩腹
位置:肚脐周围,顺时针慢慢按摩
作用:消食,理气,通肠道
次数:100 - 200次
10、捏脊
位置:由尾骨到大椎,从下向上捏脊
作用:强身健体,健脾益气
次数:5次